Σπαράγγια Sunrise. - Care + Protect

Σπαράγγια Sunrise.

Κυρίως πιάτα

Βασικές πληροφορίες

Χρόνοι προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνοι μαγειρέματος: 8 λεπτά - 700W
Απαραίτητη ηλεκτρική οικιακή συσκευή: Φούρνος μικροκυμάτων
Εποχικότητα: Άνοιξη/Καλοκαίρι
Δυσανεξίες: Χωρίς λακτόζη
Δυσκολία: Χαμηλή

Συστατικά

Μύτες σπαραγγιών: 300 gr
Αυγά: 2
Ντοματίνια: 100 gr
Βασιλικός: 1 Χούφτα
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο: Όσο αρκεί
αλάτι: Όσο αρκεί
Πιπέρι: Όσο αρκεί

Προετοιμασία

Ρίξτε 100 ml νερό στον ατμομάγειρα Care Plus Protect, τοποθετήστε το εσωτερικό καλάθι, προσθέστε τα σπαράγγια, κλείστε το καπάκι και τοποθετήστε το στον φούρνο μικροκυμάτων.

Ρυθμίστε τον χρόνο στα 12 λεπτά και τον διακόπτη ισχύος στα 700 W (P100 για φούρνους μικροκυμάτων Candy).

Όταν είναι έτοιμο, γεμίστε τον παρασκευαστή αυγών Care Plus Protect με κρύο νερό μέχρι την επιγραφή στο πλάι.

Τοποθετήστε τον κατάλληλο δίσκο.

Σπάστε τα αυγά σε ένα πιατάκι, αφήστε τα να γλιστρήσουν προσεκτικά στις εσοχές του δίσκου και μετά κλείστε με το καπάκι.

Τοποθετήστε τον παρασκευαστή αυγών στον φούρνο μικροκυμάτων, επιλέξτε 700W (P100 για φούρνους μικροκυμάτων Candy), ρυθμίστε τον χρόνο στα 6 λεπτά, πατήστε Start για να ξεκινήσει το μαγείρεμα.

Όταν είναι έτοιμα, αφαιρέστε τα σφιχτά αυγά και τα αφήνετε να κρυώσουν.

Τοποθετήστε τα σπαράγγια σε ένα πιάτο, προσθέστε τις ντομάτες κομμένες σε κύβους και στη συνέχεια λιώστε τα αυγά με ένα πιρούνι.

Προσθέστε τα αυγά και καρυκεύετε με τα φύλλα βασιλικού, το λάδι, το αλατοπίπερο.

Πώς βαθμολογείτε αυτή τη συνταγή;

Ψηφίστε

/ 5.

Χρήσιμα εργαλεία:

Για την προετοιμασία αυτής της συνταγής μπορεί να σας χρειαστεί ο παρασκευαστής αυγών και ομελέτας Care+Protect

Μάθετε περισσότερα

CARE + PROTECT Μάγειρας αυγών ποσέ και ομελέτας για φούρνο μικροκυμάτων