Für die Zubereitung dieses Gerichts können Sie den Reis-und-Getreidekocher von Care+Protect verwenden.
Die roten Linsen und das Wasser in den Care-Plus-Protect-Reiskocher geben.
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Rote-Linsen-Püree mit Kokos
Pasta-, Reisgerichte und Suppen
Hauptinformationen
- Zubereitungszeit: 12 mind
- Garzeit: 18 mind - 700W
- Erforderliches Gerät: Mikrowellenöfen
- Jahreszeit: Frühling/Sommer
- Unverträglichkeiten: Glutenfrei
- Schwierigkeitsgrad: Niedrig
Zutaten
- Rote Linsen: 200 g
- Kokosnussmilch: 4 Esslöffel
- Zwiebeln: 1
- Brühwürfel: 2
- Wasser: 400 ml
- Sonnenblumenöl: 4 Esslöffel
Zubereitung
1
2
Die Kokosmilch, die gehackte Zwiebel, den Brühwürfel und das Sonnenblumenöl hinzugeben und gut vermischen.
3
Den Innendeckel aufsetzen, dann mit dem zweiten Deckel abdecken und diesen gut einrasten lassen.
4
Den Reiskocher in die Mikrowelle stellen, die Garzeit auf 18 Minuten und die Leistungsstufe auf 700 W (P100 bei Candy-Mikrowellen) einstellen.
5
Start drücken, um den Garvorgang zu starten.
6
Nach Ende der Garzeit die Linsen mit einem Löffel zerdrücken und servieren.
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Nützliche Geräte:
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