W tym przepisie może przydać się naczynie do gotowania ryżu i płatków zbożowych Care+Protect
Umieść ryż i cukinię pokrojoną w kostkę na dnie naczynia do gotowania ryżu Care Plus Potect
Twoje zdanie ma znaczenie!
Brązowy ryż z cukinią i kurkumą
Wyjątkowe potrawy
Informacje ogólne
- Czas przygotowania: 10 min
- Czas gotowania: 16 min - 700W
- Niezbędne urządzenie: Mikrofalówka
- Sezonowość: Wiosna/Lato
- Nietolerancje: Bez laktozy
- Trudność: Niska
Składniki
- Ryż pełnoziarnisty: 300 g
- Kurkuma: Do smaku
- Kolendra: 1 Pęczeks
- Cukinia: 400 g
- Oliwa z oliwek extra virgin: Do smaku
- Sól: Do smaku
- Pieprz: Do smaku
Przygotowanie
1
2
Dodaj kolendrę, wodę, 2 łyżki oleju, kurkumę i pieprz i dobrze wymieszaj.
3
Włóż wewnętrzną pokrywkę, a następnie przykryj drugą pokrywką i mocno ją zatrzaśnij.
4
Umieść naczynie do gotowania ryżu w kuchence mikrofalowej i ustaw czas gotowania na 16 minut, moc 700 W (P100 dla kuchenek mikrofalowych Candy).
5
Naciśnij Start, aby rozpocząć gotowanie
6
Gdy danie będzie gotowe, podawaj gorące
Jak oceniasz ten przepis?
Użyteczne narzędzia:
Powiązane przepisy
Jajko w koszulce z wędzonym łososiem i awokado
Sprawdź przepis
Jajka po benedyktyńsku
Sprawdź przepis
Sałatka nicejska
Sprawdź przepis
Szparagowy wschód słońca
Sprawdź przepis
Omlet z ziołami i owocami cytrusowymi
Sprawdź przepis
Omlet z ziemniakami i szpinakiem
Sprawdź przepis
Omlet z pomidorem i pieczarkami
Sprawdź przepis
Jajko w koszulce z kozim serem i szynką
Sprawdź przepis
Jajka na twardo z tuńczykiem i kaparami
Sprawdź przepis
Wegetariański kuskus
Sprawdź przepis
Curry z kurczaka z kaszą bulgur
Sprawdź przepis
Mieszanka ryb z komosą ryżową, pomidorem i oliwkami
Sprawdź przepis
Sałatka orkiszowa z suszonymi pomidorami i oliwkami
Sprawdź przepis
Kurczak Madras z ryżem
Sprawdź przepis
Makaron pesto z fasolką szparagową i ziemniakami
Sprawdź przepis
Bulgur z marokańskimi klopsikami
Sprawdź przepis