Cukinie przekrój wzdłuż i łyżeczką wyjmij środek.
Twoje zdanie ma znaczenie!
Faszerowana cukinia wegetariańska
Dodatki
Informacje ogólne
- Czas przygotowania: 12 min
- Czas gotowania: 16 min - 700W
- Niezbędne urządzenie: Mikrofalówka
- Sezonowość: Wiosna/Lato
- Nietolerancje: Bez laktozy
- Trudność: Niska
Składniki
- Cukinia: 300 g
- Brokuły: 50 g
- Kalafior: 50 g
- Pomidor: 100 g
- Mięta: 1 Pęczeks
- Różowy pieprz: Do smaku
- Oliwa z oliwek extra virgin: Do smaku
- Sól: Do smaku
Przygotowanie
1
2
Wlej wodę na dno parowaru Care Plus Protect.
3
Ułóż połówki cukinii w dolnym koszu i umieść w parowarze.
4
Pokrój brokuły, miąższ cukinii i kalafiora i umieść je w górnym koszu parowaru.
5
Przykryj pokrywką, umieść parowar w kuchence mikrofalowej, a następnie ustaw czas gotowania na 14 minut i mocy 700 W (P100 dla kuchenek mikrofalowych Candy).
6
Naciśnij Start, aby rozpocząć gotowanie
7
Gdy danie będzie gotowe, wyjmij koszyczki i ułóż cukinie na talerzach, napełnij brokułami i kalafiorem i udekoruj pokrojonym w kostkę pomidorem.
8
Dopraw olejem, solą i pieprzem i podawaj.
Jak oceniasz ten przepis?
Użyteczne narzędzia:
W tym przepisie może przydać się parowar Care+Protect
Dowiedz się więcej
Powiązane przepisy
Fasolka szparagowa i ziemniaki z pesto
Sprawdź przepis
Polenta
Sprawdź przepis