Para preparar esta receta, puede resultar útil la vaporera Care+Protect.
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Pollo al curry con bulgur
Platos únicos
Información principal
- Tiempo de preparación: 8 min
- Tiempo de cocción: 12 min - 700W
- Electrodoméstico necesario: Microondas
- Temporada: Invierno/Otoño
- Intolerancias: Sin lactosa
- Dificultad: Baja
Ingredientes
- Pechuga de pollo: 400 G.
- Bulgur: 200 G.
- Curry: 2 Cucharadas
- Agua: 400 ml
- Menta: 2 Manojo
- Aceite de girasol: 4 Cucharadas
- Sal: Cantidad necesaria
Preparación
1
2
Agrega el bulgur, el agua, el curry en polvo, 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta y mezcla bien.
3
Corta el pollo en dados, pica la menta y luego ponlo todo en la cesta superior de la vaporera.
4
Cubre con la tapa e introduce en el microondas.
5
Establece el tiempo de cocción en 10 minutos y el nivel de potencia en 700 W (P100 para microondas Candy), luego pulsa Inicio para empezar a cocinar.
6
Cuando esté listo, retira la cesta y agrega el pollo al bulgur, mezcla bien y sirve caliente con un poco de curry extra espolvoreado por encima.
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