W tym przepisie może przydać się naczynie do gotowania ryżu i płatków zbożowych Care+Protect
Do naczynia do gotowania ryżu Care Plus Potect wsyp kaszę bulgur, komosę ryżową i wlej wodę
Twoje zdanie ma znaczenie!
Quinoa i Bulgur z miętą i orzechami włoskimi
Pierwsze dania
Informacje ogólne
- Czas przygotowania: 12 min
- Czas gotowania: 10 min - 700W
- Niezbędne urządzenie: Mikrofalówka
- Sezonowość: Zima/Jesień
- Nietolerancje: Bez laktozy
- Trudność: Niska
Składniki
- Bulgur: 200 g
- Komosa ryżowa: 100 g
- Orzechy: 60 g
- Mięta: 2 Pęczeks
- Olej słonecznikowy: 4 Łyżki
- Sól: Do smaku
- Woda: 600 ml
Przygotowanie
1
2
Dodaj orzechy włoskie, szczyptę soli i olej słonecznikowy i dobrze wymieszaj.
3
Włóż wewnętrzną pokrywkę, a następnie przykryj drugą pokrywką i mocno ją zatrzaśnij.
4
Umieść naczynie do gotowania ryżu w kuchence mikrofalowej i ustaw czas gotowania na 10 minut, moc 700 W (P100 dla kuchenek mikrofalowych Candy).
5
Naciśnij Start, aby rozpocząć gotowanie
6
Gdy danie wszystko będzie gotowe, dodaj posiekaną miętę, wymieszaj i podawaj.
Jak oceniasz ten przepis?
Użyteczne narzędzia:
Powiązane przepisy
Ryż Pilaw
Sprawdź przepis
Gotowany makaron
Sprawdź przepis
Puree z czerwonej soczewicy z kokosem
Sprawdź przepis