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Omelette aux pommes de terre et aux épinards
Plats uniques
Principales informations
  • Temps de préparation: 8 min
  • Temps de cuisson: 5 min - 700W
  • Appareil nécessaire: Micro-ondes
  • Saison: Hiver/Été
  • Intolérances: Sans lactose
  • Difficulté: Faible
Ingrédients
  • Pommes de terre: 200 g
  • Épinards: 50 g
  • Œufs: 4
  • Huile d'olive extra vierge: En quantité suffisante
  • Sel: En quantité suffisante
  • Poivre: En quantité suffisante
Préparation
1
Verser 100 ml d'eau dans le cuiseur vapeur Care Plus Protect, introduire le panier intérieur, ajouter la pomme de terre épluchée et coupée en dés et les épinards. Fermer le couvercle et placer le cuiseur vapeur au micro-ondes.
2
Sélectionner 700 W (P100 pour les micro-ondes Candy), régler le temps sur 12 minutes.
3
Dans un saladier, battre les œufs avec du sel et du poivre.
4
Lorsqu’ils sont prêts, ajouter les pommes de terre et les épinards.
5
Graisser le fond du cuiseur à œufs avec un peu d'huile et ajouter le mélange d'œufs.
6
Couvrir avec le couvercle et mettre au micro-ondes.

7
Régler le temps sur 4 minutes et le niveau de puissance sur 700 W (P100 pour les fours à micro-ondes Candy), puis appuyer sur Start pour démarrer la cuisson.
8
Une fois prêt, couper en portions et servir.
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Appareils utiles
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Pocheuse à œufs et cuiseur à omelettes CARE + PROTECT pour micro-ondes