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Riz complet aux courgettes et au curcuma
Plats uniques
Principales informations
  • Temps de préparation: 10 min
  • Temps de cuisson: 16 min - 700W
  • Appareil nécessaire: Micro-ondes
  • Saison: Hiver/Été
  • Intolérances: Sans lactose
  • Difficulté: Faible
Ingrédients
  • Riz complet: 300 g
  • Curcuma: 1
  • Coriandre: 1 Touffe
  • Courgettes: 400 g
  • Huile d'olive extra vierge: En quantité suffisante
  • Sel: En quantité suffisante
  • Poivre: En quantité suffisante
Préparation
1
Mettre le riz et les courgettes, coupées en dés, au fond du cuiseur à riz Care Plus Protect.
2
Ajouter la coriandre, l'eau, 2 cuillerées à soupe d'huile, le curcuma et le poivre et bien mélanger.
3
Insérer le couvercle intérieur, puis couvrir avec le second couvercle en le fixant bien.
4
Placer le cuiseur à riz au micro-ondes et régler le temps de cuisson sur 16 minutes et le niveau de puissance sur 700 W (P100 pour les micro-ondes Candy).
5
Appuyer sur Start pour démarrer la cuisson.
6
Lorsque c’est prêt, servir chaud.
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Appareils utiles
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Cuiseur à riz et céréales CARE + PROTECT pour micro-ondes