Hähnchencurry mit Bulgur - Care + Protect

Hähnchencurry mit Bulgur

1-Gang-Gerichte

Hauptinformationen

Zubereitungszeit: 8 mind
Garzeit: 12 mind - 700W
Erforderliches Gerät: Mikrowellenöfen
Jahreszeit: Winter/Herbst
Unverträglichkeiten: Laktosefrei
Schwierigkeitsgrad: Niedrig

Zutaten

Hähnchenbrust: 400 g
Bulgur: 200 g
Curry: 2 Esslöffel
Wasser: 400 ml
Minze: 2 Bund
Sonnenblumenöl: 4 Esslöffel
Salz: Nach Bedarf

Zubereitung

Das Wasser auf den Boden des Care-Plus-Protect-Dampfgarers geben.

Bulgur, Wasser, Currypulver, 2 Esslöffel Öl, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.

Das Hühnerfleisch in Würfel schneiden, die Minze hacken und beides in den obersten Korb des Dampfgarers legen.

Mit dem Deckel abdecken und in die Mikrowelle stellen.

Die Garzeit auf 10 Minuten und die Leistungsstufe auf 700 W (P100 bei Candy-Mikrowellen) einstellen und dann auf Start drücken, um den Garvorgang zu starten.

Wenn das Gericht fertig ist, den Korb herausnehmen und das Hühnerfleisch zum Bulgur geben, gut vermischen und heiß mit etwas Curry bestreut servieren.

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Nützliche Geräte:

Für die Zubereitung dieses Gerichts ist der Care+Protect-Dampfgarer sehr nützlich.

Weitere informationen

CARE + PROTECT Dämpfer/Dampfgarer für die Mikrowelle