Salade d'épeautre aux tomates séchées et aux olives - Care + Protect

Salade d’épeautre aux tomates séchées et aux olives

Plats uniques

Principales informations

Temps de préparation: 8 min
Temps de cuisson: 14 min - 700W
Appareil nécessaire: Micro-ondes
Saison: Hiver/Été
Intolérances: Sans lactose
Difficulté: Faible

Ingrédients

Épeautre: 200 g
Eau: 400 ml
Tomates séchées: 60 g
Olives vertes: 4 Cuillerées à soupe
Marjolaine: 1 Touffe
Sauce soja: 4 Cuillerées à soupe
Huile d'olive extra vierge: En quantité suffisante
Poivre: En quantité suffisante

Préparation

Mettre l'épeautre, la tomate et les olives au fond du cuiseur à riz Care Plus Protect.

Ajouter la marjolaine, l'eau, 2 cuillerées à soupe d'huile, la sauce soja et le poivre et bien mélanger.

Insérer le couvercle intérieur, puis couvrir avec le second couvercle en le fixant bien.

Placer le cuiseur à riz au micro-ondes et régler le temps de cuisson sur 16 minutes et le niveau de puissance sur 700 W (P100 pour les micro-ondes Candy).

Appuyer sur Start pour démarrer la cuisson.

Lorsque c’est prêt, servir chaud en rajoutant du pesto dessus.

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