Gemischter Fisch mit Quinoa, Tomaten und Oliven - Care + Protect

Gemischter Fisch mit Quinoa, Tomaten und Oliven

1-Gang-Gerichte

Hauptinformationen

Zutaten

Zubereitung

Das Wasser auf den Boden des Care-Plus-Protect-Dampfgarers geben.

Die Quinoa, die Oliven und die 2 Esslöffel Öl, Salz und Pfeffer gut miteinander vermischen.

Den Lachs und die Tomate würfeln, die Garnelen schälen und die Minze hacken, dann alle Zutaten in den obersten Korb des Dampfgarers geben.

Den Korb einsetzen und mit dem Deckel abdecken.

Den Dampfgarer in die Mikrowelle stellen, die Garzeit auf 10 Minuten und die Leistungsstufe auf 700 W einstellen (P100 bei Candy-Mikrowellen).

Start drücken, um den Garvorgang zu starten.

Den Korb herausnehmen und den Lachs auf die Quinoa legen, mit etwas Öl beträufeln und gut durchmischen.

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Nützliche Geräte:

Für die Zubereitung dieses Gerichts ist der Care+Protect-Dampfgarer sehr nützlich.

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